La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, permet d'évacuer stress et tensions nerveuses en apportant détente et relaxation, soulage les tensions du dos et... autres troubles, facilite la digestion, améliore la circulation sanguine, le sommeil, active le système lymphatique et stimule le système immunitaire...

 

Il est généralement conseillé de pratiquer une fois par mois une séance de réflexologie plantaire afin de garder un bon équilibre et d'éviter des désagréments quotidiens.

 

Elle est pratiquée depuis plus de 5000 ans tout d'abord en Chine puis en Égypte. C'est une technique naturelle, utilisée pour apaiser les tensions, traiter les organes déficients. Elle joue un rôle de prévention.

 

La réflexologie plantaire consiste à effectuer des pressions avec le pouce ou l'index sur les pieds dites «zones réflexes». Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps, un organe. Elle permet de localiser certaines tensions et autres dysfonctionnements.

 

Il existe des contre-indications : fièvre, traumatisme sur les pieds, des problèmes circulatoires (phlébite...), les 3 premiers mois de grossesse, un cancer...